当前位置:首页 > 分享 > 正文内容

蒸丝瓜的具体做法

访客3年前 (2022-09-10)分享1548

说的是丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等
B族维生素、维生素C,还含有人参中所含的成分———皂甙,是夏秋之家常蔬菜,鲜美、滑爽,
老幼咸宜,营养丰富,是夏日保健的佳品。
中医认为,丝瓜味甘,性凉,无毒,有清热利肠、凉血解毒、活络通经、解暑热、消烦渴、
祛风化痰、行血脉、下乳汁、杀虫等功效,且颇具药用价值。
最近牙疼,看了中医,老中医把完脉后叫我多吃点丝瓜,于是,丝瓜最近几天成了我餐桌上的常
见菜。
这个菜做这前是打算将肉碎铺在丝瓜上,这样丝瓜吸足了肉味,会更香。结果在做的时候想
到,如果这样的话,这顿饭就没有肉肉吃了,我还是希望肉吃到嘴里更加的饱口,最起码应该觉
得放到嘴里这一口东西是全肉。然后才将肉碎做成丸子,这样就等于一锅蒸出两个菜,荤素齐
全,嘿嘿。。。。真是无肉不欢,我BS自己

步骤/方法

  • 01

    ​ 青红椒切细粒,豆豉放菜板上用刀面稍碾压后剁成细粒

  • 02

    青红椒、豆豉粒拌匀,丝瓜去皮后切成厚片,形状依个人喜好而定

  • 03

    猪肉碎里放鸡蛋清、微量汤、盐、料酒,抓匀

  • 04

    丝瓜片装盘,汤里放盐搅化后从丝瓜片上淋入,再撒上青红椒豆豉粒,肉碎抓成小丸子摆盘边,你也可以将肉碎直接铺丝瓜片上而不用做成丸子,也可以做成丸子放丝瓜片上

  • 05

    放沸水蒸锅中用大火蒸六、七分钟

  • 06

    连盘取出,上桌

扫描二维码推送至手机访问。

版权声明:本文由冒牌码农发布,如需转载请注明出处。

本文链接:http://brjcxy.xxbyc.cn/post/228.html

分享给朋友:

“蒸丝瓜的具体做法” 的相关文章

海参怎么吃才是最有营养

海参怎么吃才是最有营养

海参在食用方法上,可谓是五花八门。不过,海参最重要的是吃出它的营养来,也可以根据自身体质选择不同吃法。海参的吃法:01煮着吃:把水发过的海参放入开水煮,煮开了以后盛入盘中,加入加入盐、糖、醋、味精拌匀即可食用。这种方法可以很大限度保留其营养...

懒人沙发制作方法

懒人沙发制作方法

懒人沙发制作方法,这里,让小编给大家大概的介绍一下,让大家知道是怎么回事。操作方法01制作懒人沙发之前必须裁剪布料。布料的裁剪分为外布和内衬裁剪。02我们用剪刀裁剪出两个外布,大小不同,如图所示。03然后我们裁剪内衬,先把内衬放在剪好的外布...

鹅肉吃了有什么坏处或好处

鹅肉吃了有什么坏处或好处

很多人都吃过鹅肉,鹅肉还是比较好吃的,那么吃鹅肉有什么好处坏处呢?操作方法01鹅肉中的脂肪含量是比较低的,并且基本都是不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸能够对血液起到抗氧化作用,能够改善人体心血管系统。02鹅肉中的优质蛋白含量是非常丰富的,能够提供...

微信公众号页面模板怎么使用?(基础版教程)

微信公众号页面模板怎么使用?(基础版教程)

相信很多人都想要将自己公众号的历史文章添加到微信公众号的自定义菜单中,这样订阅用户在进入到我们的微信公众号中,点击菜单就能看到自己的历史文章集合。怎么样才能实现这样的效果呢?其实很简单~操作方法01首先我们介绍微信公众平台上面的页面模板样式...

白菜炖粉条的制作方法

白菜炖粉条的制作方法

白菜炖粉条是一款十分简单的家常美味。并且其营养丰富,老少皆宜。下面给大家简单介绍下白菜炖粉条的做法。操作方法01第一步,将猪肉切成4厘米长、3厘米宽的肉块,加入少许酱油,下七成热的油中炸至金黄色,倒入漏勺滤出油份。02第二步,用温水将粉条泡...

手工棉被是怎么制作的?

手工棉被是怎么制作的?

随着时代的发展,我们盖的被子大多都变成了羽绒丝被或者高弹被等等。但是原来,我们用的都是手工棉被。现在有许多人都不知道我们的手工棉被怎么做了,现在我们就一起来讨论一下吧!操作方法01准备好棉花,做被子,我们要选择好的棉花,白白的棉花,看上去肉...