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睡觉时身体抽动的原因

访客3年前 (2022-09-13)分享1783

许多人晚上睡觉即将进入梦乡时会突然抽动一下,今天小编就来讲讲其原因。

操作方法

  • 01

    当我们睡觉即将进入甜蜜梦乡时,我们有时会突然抽动一下,这其实是一种正常现象。

  • 02

    在要进入睡眠时,我们的脑还没有完全进入睡眠状态,小脑有时会不受约束,执行一些无意识的命令,就会出现突然抖动。

  • 03

    产生这种现象的原因可能是近期压力较大;缺乏一定的锻炼;钙缺乏;有的人有潜在的癫痫病。

  • 04

    我们可以多吃点水果蔬菜,多出去晒晒太阳补补钙,用一些药物来补气养血来预防睡觉时的突然抖动

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