8种天生排铅食物

大自然非常神奇，很多东西都是天生相克的，所以今天小编就来告诉大家8种天生排铅的食物。

操作方法

• 01

  豆制品：顾名思义就是各种豆类制成的食物，豆制品含有大量的质地优良的蛋白质成分，可起到排铅的作用。

  
• 02

  胡萝卜：含有大量的果胶，可减轻铅在体内的毒性，也是一个很好的排铅食品哦。

  
• 03

  木耳：具有排铅的功能，经常食用，可有效地清除体内的铅毒及其它有害物质。

  
• 04

  茶叶：多喝茶水，可使铅毒随体液排出体内，使身体更健康。

  
• 05

  牛肉：牛肉中含有大量的蛋白质和钙，可起到排铅的作用。

  
• 06

  虾皮：是含钙量比较高的，所以排铅作用是比较好的哦。

  
• 07

  维生素：多吃富含维生素C的食物，对身体是非常有帮助的哦，也可以起到很好的排铅作用。

  
• 08

  动物肝脏：含有丰富的钙，所以排铅作用是比较好的。